От правильной экипировки и снаряжения, как в каждом спорте, зависит ваша безопасность. Чем более крепкая и удобная экипировка – тем меньше ссадин, мозолей и неприятных ощущений вы получите.
Полная экипировка состоит из роликов и защиты: наколенников, налокотников, шлема и защиты запястий. Важно кататься в удобной одежде. Если одежда вам жмет, натирает или не дает свободно двигаться – даже с хорошей экипировкой вам будет сложно.
Сначала, нужно выбрать роликовые коньки, которые подойдут вам.
Как выбрать роликовые коньки?
Выбор роликов напрямую зависит от того, какому стилю вы будете обучаться. Но первое, и самое важное для любых роликов – они должны быть вам по размеру. На размер больше стоит брать роликовые коньки только для детей – их нога все еще растет, и это нужно для того, чтобы через пару месяцев не покупать новую пару взамен еще не изношенной старой.
В остальных случаях нужно выбирать роликовые коньки строго по своему размеру. Только так они не будут доставлять дискомфорт при езде.
Покупать их лучше в специализированных магазинах. Роликовые коньки для начинающих лучше брать в среднем ценовом диапазоне – за время обучения вы их сносите, с покупкой дорогой модели лучше повременить.
Важно обратить внимание на застежки и крепления для роликов – они должны быть удобными и крепкими. Лучше выбирать модели со съемными колесиками: они стираются первыми и гораздо дешевле в будущем их просто заменить.
Прокладка коньков внутри должна быть мягкой и плотной, более толстой в районе большого пальца.
Ролики для слалома должны иметь тонкую прокладку, быть жесткими, но максимально удобными, плотно сидеть на ноге. Первая ось рамы должна находиться примерно под вашими пальцами, четвертая – под щиколоткой. Предпочтительна жесткая фрезированная (выточенная из цельного бруска) рама из алюминия, колеса у таких роликов желательны крупные (76-80 мм).
Ролики для фрискейта должны быть комфортными, чтобы вы могли в них проходить 3-5 часов; иметь жесткий ботинок, чаще всего полностью из пластика или с пластиковыми вставками. Должны крепко фиксироваться на ноге усиленной системой – чаще всего плотной шнуровкой с дополнительными ремнями. Рама должна быть короткой и прочной из легких сплавов алюминия или титана.
Любые ролики в зашнурованном и застегнутом виде, когда вы стоите не должны давить и врезаться в кожу, но при этом нужно чтобы они сидели крепко. Нога не должна болтаться; нужно чтобы стопа твердо стояла на опоре, не двигаясь и не смещаясь из стороны в сторону.
Все модели перед покупкой желательно мерить, чтобы точно определить на сколько комфортно они сидят по ноге.
Выбор защитной экипировки
Защита на запястья
Основным элементом защиты является защита запястий. При падении всегда первыми страдают руки, ладони, которые мы выставляем вперед в попытке смягчить удар и избежать ненужных травм. Потому так важен правильный выбор.
Данный вид защиты призван не только сберечь кожу ваших рук, но и предотвратить травму запястья с помощью жестких пластин с тыльной и лицевой стороны ладоней. Перчатка должна быть не слишком твердой, но иметь жесткий каркас за счет защитных пластин. Обычные перчатки и перчатки для катания на велосипеде в данном случае не подойдут.
Наколенники и налокотники
Предохраняют от ударов колени и локти. Состоят из твердой, плотной сделанной по локтю или колену выгнутой чашки и мягкая, амортизирующая прокладка внутри.
Наколенники и налокотники должны быть удобными, плотно сидеть на положенных местах. Хороший тип крепления для данной защиты – чулочный, это надежно фиксирует защиту.
Шлем
Служит для защиты головы от нечаянных падений.
Защита для фрискейта включает в себя дополнительные элементы и полностью состоит из:
- усиленных, больших с ударопоглащающим слоем резины наколенников
- усиленных, больших с ударопоглащающим слоем резины налокотников
- защиты на бедра
- усиленных, больших с ударопоглащающим слоем резины перчаток
- щитков на голень
- специального шлема
Где стоит кататься на роликах?
Желательно кататься на ровной местности с гладким, хорошим асфальтом. Москвская школа роллеров проводит свои занятия в Школе 2086 — Университетский проспект, дом 7, которая соответствует всем требованиям.